2 stycznia, 2025
Czy kiedykolwiek poczuję się gotowa? O iluzji czekania na idealny moment
Znasz to uczucie? Pragniesz zmiany, zrobienia kroku naprzód i jednocześnie ciągle czekasz na ten iluzoryczny moment poczucia pełnej gotowości w sobie. Chcesz wystartować z nowym projektem, zmienić pracę, wrócić na studia, jednak ciągle coś Cię blokuje? Czekasz na poczucie pełnej kompetencji, gwarancję powodzenia i brak wątpliwości. Czy taki moment w ogóle nadejdzie?
Wiele kobiet, zwłaszcza tych wędrujących ścieżką rozwoju osobistego, wpada w pułapkę perfekcjonizmu i prokrastynacji. Czekają na zdobycie wszystkich niezbędnych umiejętności, wiedzy, certyfikatów, sieci kontaktów, zasobów, a przede wszystkim – niezachwianej wiary w siebie i pełną gotowość. Tymczasem prawda jest taka, że ten idealny moment zazwyczaj nie nadchodzi. Zawsze znajdzie się jakiś powód do zwlekania, jakaś luka do wypełnienia, jakaś poprzeczka do podniesienia, jakiś brak do uzupełnienia.
Czekanie na pełną gotowość to niezawodny sposób na to, by nigdy nie zacząć. Fakty są takie, że nigdy nie dostaniemy gwarancji, że to, co planujemy, się uda. Nigdy nie będziemy miały pewności, że wszystko pójdzie po naszej myśli. Zatem utkwienie w iluzji pełnej gotowości może prowadzić do stagnacji i uniemożliwiać realizację Twojego potencjału. Zauważ lęk, który Ci towarzyszy, jest naturalny, jednak nie pozwól mu paraliżować Twoich działań. Odważ się zanim poczujesz się w pełni gotowa! Zrób ten pierwszy, najtrudniejszy krok, a potem tylko koryguj kierunek, w którym zmierzasz. Reaguj elastycznie na zmieniające się okoliczności. Doskonal warsztat w praktyce, ucząc się na błędach i wyciągając z nich wnioski.
Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci przełamać opór i ruszyć z miejsca:
– Zacznij od małych kroków. Zamiast przytłaczać się ogromem zadania, podziel je na mniejsze, łatwiejsze do zrealizowania etapy. Każdy mały krok przybliży Cię do celu i wzmocni Twoją motywację.
– Skoncentruj się na procesie, a nie na efekcie końcowym. Ciesz się z każdego małego etapu, z każdej zdobytej umiejętności, z każdego kroku naprzód.
– Traktuj niepowodzenia jako wartościowe lekcje. Pamiętaj, że błędy są nieodłączną częścią rozwoju. Zamiast się nimi zniechęcać i traktować jako dowód Twojej niekompetencji, wyciągaj z nich wnioski i idź dalej.
– Otaczaj się wspierającymi ludźmi. Szukaj osób, które wierzą w Ciebie i Twoje możliwości. Ich pozytywna energia doda Ci sił i odwagi.
– Nie dąż do perfekcji. Ona nie istnieje. Ważne, żebyś się rozwijała.
– Przypominaj sobie ciągle, dlaczego wybrałaś tę ścieżkę i co chcesz osiągnąć. Wizualizuj swoje cele i koncentruj się na korzyściach, jakie przyniesie Ci ich realizacja.
– Nie przejmuj się krytyką innych. Niektórzy będą to oceniać, bo to naturalny mechanizm obronny, który często wynika z ich własnych lęków i deficytów.
Odwagi dziewczyny! Czas porzucić iluzję gotowości i odważnie skoczyć w wir życia! Teraz jest optymalny moment, by zacząć, chociażby dlatego, że nigdy nie poczujesz pełnej gotowości no i …. dziś jesteś najmłodsza, jaka kiedykolwiek będziesz 😊
Autorka: Justyna Kołodziej-Kozub – konsultacje dla rodziców i coaching dla kobiet https://www.facebook.com/profile.php?id=100059272547940